体育教师专业知识测试题

一、填空题：

1、课时计划也称教案，它是根据 学期 计划、单元教学

计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。 2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主，以

嘴 呼吸为辅，呼吸 均匀 要有 节奏 。

3、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、

仆步、虚步、歇步。

4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四

个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。

8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集

体表演、攻防技术等五个类型。

9、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。 10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互

联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须

按 顺 时针方向轮转至 1号位一个位置。

12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心

理 和 社会 各方面都处于完美的状态。

13、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运

动技能、身体健康 、 心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。 14 .体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以

增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。 15、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

16、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。 17、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。

18、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（踏跳）、（腾

空）、（落地）.

19、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高

(3.05)，场中圈直径（1.8）米.

20、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）

米；足球点球点距球门（9.15）米

21、第一届奥运会的（16）年举行，现任国际奥委会是（罗格）。

22、实施素质教育，就是全面贯彻 党的方针 ，以提高 国民素质 为根本宗旨，以培养学生的 创新能力 和 实践能力

为重点，造就 有理想 、 有文化 、 有道德、 有纪律 的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业的 建设者 和 人 。

23、基础教育课程改革的六个具体目标是：① 课程功能

② 课程结构 ③ 课程内容 ④ 课程实施 ⑤ 课程评价 ⑥ 课程管理 。

24、学生前后重叠成一行叫 路 。左右并列成一线叫 列 。

25、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧

处30厘米计算。

26、铅球场地落地区是40度扇形落地区，其角度线为 5

厘米。构成标场地的起掷弧寛 7厘米，其半径为 8 米。

27、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养 面向现代化 面向世界 面向未来 的人才和提高中华民族素质的战略措施。

28、 学生 是体育教学的主体。

29、 体育课 是学校体育各种措施的基本组织形式。 30、体育 场地 和 器材 是上好体育课和开展课

外体育活动的物质保证。

31、实现学校体育目的任务的基本途径有 体育教学 体育锻炼 运动竞赛32、运动技能形成的三个阶段是 粗略掌握动作阶段 改进和提高阶段 动 作巩固运用自如阶段

34、课余体育训练的内容包括身体训练、（ 技术指导 ）、（ 战术训练 ）、（ 心理训练 ）和智慧训练等。 35、篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、（ 起

跳）、（ 空中抢球动作 ）、（获球后的动作 ）等几个环节组成。

36、一种学习对另一种学习的影响，心理学上叫（ 学习迁移 ）。 37、三级跳远的第一跳称为（ 单脚跳 ），第二跳称为跨步跳，

第三跳称为（ 跳跃 ）。

38、跳远的空中姿势主要是为了（ 保持身体平衡 ），利用身

体重心的移动轨迹推迟着地时间，为落地（ 做准备 ）。对跳远成绩起决定作用的主要因素是（ 助跑速度 ）和（ 起跳技术 ）。

39、体育教学除了遵循一般教学规律之外，还要遵循的特殊教育

规律是（ 运动形成规律 ），（ 人体机能适应性规律 ）和人体生理和心理起伏变化规律。

40、足球的球门高是2.44米，宽为（ 7.32 ）米。

41、羽毛球场地的长为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场

地宽为（5.18 ）米。

42、田径运动的投掷，器械的出手点和落地点的连线与水平线之

间有一夹角，通常叫做（ 地斜角 ）。

43、支撑分为（ 单纯支撑 ）和（混合支撑 ）两种。 44、标出手时，应使标沿纵轴的（ 顺时针）方向自转。 45、跳高教学，把（ 助跑和起跳想结合技术）作为主要环节。 46、人体的运动离不开（力 ）、（ 力的作用离不开物体 ）、

（ 力是物体间 ）的相互作用。

47、能充分发挥人体机能能力，合理有效地完成动作的方法叫

（ 运动技能 ）；完成动作时身体或身体某部分移动的路线叫（ 运动轨迹 ）。

48、铅球落地区圆心角为（40度 ）。

49、新陈代谢包括（ 同化作用 ）和（ 异化作用 ）两方面。 50、篮球比赛时，半场人盯人的防守原则之一（ 防守 ）为主，

人球兼顾，控制对手。

51、上海国际田径黄金大奖赛最后一项比赛中，我国选手_____刘翔__________险胜阿兰.约翰逊夺得冠军，成绩为_____13.05

秒__________。

52、体育与健康课程是一门以____身体练习____为主要教育手段，以增进中小学生健康为主要目标的必修课程。它是对原有的体育课程进行____深化改革_________，突出 ________健康目标_____的一门课程。

53、课程标准内容包括：运动参与、______运动技能_______、______身体健康_______、________心理健康_____和________社会适应_____五个学习领域。

54、健康三维观包括：_____身体健康____、____心理健康_____和____社会适应_____三个方面。

55、篮球快攻的发动时机有：A、掷界外球时B、___ 抢获后场篮板球后_____________C_____抢断得球后___________、D______跳球获球后_____________

56、推铅球教学应以_____最后用力____为重点，在教学各阶段，要根据任务与要求突出各个环节重点。

58、跳跃项目助跑线由于项目不同有____直线_____助跑和____弧线_____助跑两种。

59、体操中的保护分为_______自我保护___________和______他人保护____________。

61、用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作________手翻__________。

66．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角

度）、（初速度）三个因素。

67．动作示范的方向有正面示范、（ 镜面示范）、（ 背面示范 ）、（侧面示范 ）。

68．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（ 前端 ）对准铅球落地的近

沿，钢尺通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。

69．体育教学的科研方法主要有(观察法)、（ 文献资料法）、（专

家访谈法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。

70．头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等腰三角形）形状。

71．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球及其转移）等。

74．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教

育规律是（运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和(人体生理机能、心理活动能力变化规律)。。 76在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应

以运动员的（ 接力棒）为准。

77曲线行进主要包括(圆形行进)、（螺旋形行进）和(蛇形行

进)。

78体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程

管理。

79班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴

趣爱好分组）、小班化教学。

80课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程

内容资源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。

81经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩

（强）、心脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。

82体质包括：(体格)、(体能)、(适应能力)。体能包括：(身

体素质)、(基本活动能力)、(生理功能)

83跳远按起跳后空中动作不同，分（ 蹲踞式 ）、（挺身式）

和（走步式）等姿势。

84推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅

球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。

85正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法

是以（篮圈中心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别与端线作垂直连接。

86排球比赛场地长18米，宽9米，场地向上至少7米无障碍

空间。

87排球击球手型：(叠指法)，(抱拳法)。击球点：腹前约一臂

距离。击球部位：腕上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的位置

88有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）、(氨肌酸)或(脂

肪酸)氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。

88体育课运动量的大小与（练习数量）、（时间）、（强度）、（密

度）及（动作质量）有关。

运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定

型三个阶段。

90评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。 91在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧

撑）、（蹲撑）、（跪撑）

（ 摆臂 ）与（ 蹬地 ）的协调配合是途中跑技术的关键。 93悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握） 94要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩

来）提出来的。

提出“健康第一”的指示，是1950年提出的。 95田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM. 96标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.

97田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员

进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。

98篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运

球。

99直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。

100跑步速度的快慢应该取决于步频与步长

101体育教学工作计划由年度计划、学期教学计划、单元教学工作计划、和课时计划组成

102体育教学过程5要素：教师、学生、体育教材、传播媒介、

教学目标

103体育课的类型分：理论课和实践课。理论课分为讲授课、

考核课；实践课分为新授课、复习课、综合课和考核课4种。

104体育课内教学组织形式分为：全班教学与分组教学（分组

轮换与不轮换）

105急救包扎法有绷带包扎法和三角巾包扎法，其中绷带包扎

法有环形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。

106在田径全能比赛中，如果总分相等，则以得分较高的单项

数量多者为胜。如仍然相等，则以任何一项单项的得分高者为优胜。

107体育与健康课程目标主要有：课程目标、学习领域目标、

水平目标三部分组成。

108排球拦网技术的全过程是由准备姿势、移动、起跳、空中

拦击球和落地五个环节组成。

109人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、

跳、投、悬垂、攀爬、滚翻、平衡等方面的能力。 110体育与健康课程将学习领域内容划分为：运动参与目标、

运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。

111 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的次数、负荷、

和缓冲性。

112 跳高教学，把助跑与起跳相结合技术作为主要环节。 113 课余体育训练的内容包括身体训练、技术指导、战术训练、

心理训练和智能训练。

114 标出手时，应使标沿纵轴的顺时针方向自转。 115 篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、起跳、

空中抢球动作、获球后的动作等几个环节组成。 117支撑分为单纯支撑和混合支撑两种

119 学校课余训练的特点：业余性 、基础性、广泛

性 。

120 武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步型、 、 、

等。

121 判定运动员的终点名次，应以其躯干的任何部位抵达终点

后边缘垂直平面的顺序为准。

122 马拉松全程跑距离为42.195千米，属超长距离跑项目。 123 正式足球比赛，两队各有 11 名队员参加，分为上下相

等的两个半时，中场休息 15分钟，各队均可替补 3 名队员。

124、目前，我校做的广播操名称是 青春的活力 。

125、高中三年，体育与健康课程要修满 11 学分。其中必修 健康教育专题 和 田径 各1分外，其他根据学校情况，自主选择各类运动项目。

126、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心

理 和 社会适应 等三个方面去评价。 127、耐久跑中的途中跑，要求 跑 的节奏与 呼吸 节奏相配合。

128、决定投掷项目远度的因素为出手的 角度 、 速度 、 力度 。

129、行进间跳远的四个技术环节是 助跑 、__踏跳____、 腾空 、 落地 。

130、标准篮球场长 28 米，宽 15 米，篮球圈

上沿高 3.05 ，场中圈直径 1.8 米。排球场长 18 米，宽 9米。

131、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个： 跑道宽 、 跨栏架 。 132、14年法国教育家 顾拜旦 建议恢复奥运会，

16年在 希腊 举行第一届。现任国际奥委会是 罗格 。

134、足球比赛是在长 110 米、

宽 60 米的场地上进行。比赛分上下半时

共 90 分钟。足球点球点距球门 9.15 米。。

142、一般常见的竞赛方法有 淘汰制 、循环制和 混合制 。

143、营养素包括 蛋白质 ，脂肪，糖， 无机盐 ，维生素， 油脂 和水。

144、体育比赛的宗旨是 比赛第二 ，友谊， 第一 。 二、选择题：

1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ） A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑

2、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）

A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球

3、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（ A ）

A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m

4、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ） A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方

5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ）

A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤

6、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ）

A、正面 B、侧面 C、镜面

7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ）

A、大连 B、连云港 C、青岛

8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ）

A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度

9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是 （ C ）

A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大

11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）

A、器材 B、情景 C、音乐

12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。

A、运动项目 B、教师 C、学生的发展

15、分腿腾越（纵放器械）是（ B ）生考核内容。 A、初中男 B、高中男 C、初中女 16、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（ B ）。

A、5% B、10% C、15% 17、体育课免修的条件是（ A ）。

A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 18、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的（ A ）。

A、30% B、25% C、40% 19、体育教学中的“主导”指的是什么（ B ）？ A、教材 B、教师 C、教学手段

20、投掷项目的技术一般包括几个阶段（ A ）？ A、4 B、3 C、2

21、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ A ）？

A、3 B、2 C、1

22、中国奥委会为了企图制造的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ A ）。

A、1958年 B、1952年 C、1956年

23、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ A ） A、28 B、32 C、34

24、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ A ）。

A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟

25、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动 a、手 b、肩 c、宽 d、腰

26、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）

A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任

27、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B ）方向轮转一个位置。 A、逆时针 B、顺时针 C、任意

28、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 29、重复训练法的主要特征是（C） A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 31、奥林匹克精神是 （ B ）

A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 32、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）

A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快

33、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。

A、10 B、11 C、12 D、13 34、最早提出体育教学法的是（ B ）

A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 35、最合理的跳高过杆技术是（ C ）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式 36、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑 A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线 37、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）

A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

38、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ）

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能 39、现代奥运会的创始人是： （ B ） A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇

40、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ）

A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球 41、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ）

A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑

42、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷

43、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ） A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量

1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局 d A、9分 B、11分 C、15分 D、21分

2、新中国第一位获得奥运会金牌的男运动员是 a A、许海峰 B、李宁 C、刘国梁 D、刘翔

3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会 a A、增加 B、减少 C、不变 D、以上皆错

4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为 a A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非

5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先 a A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救C、不管它继续游泳 D、听天由命

6、下列何者是理想的减肥方法 c A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药

7、标准田径赛场地一圈为多少米 c A、200m B、300m C、400m D、800m

8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是c

A、综合性练习 B、一般性练习 C、辅助性练习 D、专门性练习

9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是d

A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑

10、柔韧性训练的基本方法是 c A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法

1、女子铅球被列为奥运会正式比赛项目是在（ c） A1932年，第10届B 1942年，第12届C 1948年，第14届 D 1936年，第11届

2、推铅球的项目类型是（ d ）

A力量型 B力量耐力型C速度型D速度力量型

3、铅球教学中教学的重点是 （ a ） A最后用力B 滑步与最后用力的结合C滑步前的预备姿势D滑步 4.国际标准男子标的重量是：b

A 600克 B 800克 C700克 D 900克 5、推铅球的出手角度一般为（ d ）

A43°— 45° B 37°— 42° C 30°— 35° D 35°— 39°

6.女子标被列为正式奥运会项目是在：c

A 第7届 B 第9届 C第10届D 第 8届 7、在推铅球最后用力过程中，上体用力过早，左臂过分向左后方摆动，左脚落地的位置过于偏左，会造成（ b ）

A推铅球时出手角度过低B推铅球时左倒 C推铅球时右倒 D推铅球时后坐

8.标投掷的扇形区域的角度是：a.

A 29 B 32 C 30 D 33

9.国际田联决定从1999年4月1日起,将女子标的重心前移：d A 2厘米 B 4厘米 C 5厘米 D 3厘米 10、滑步的目的是使铅球获得（ a ）速度。

Ａ 一定的水平 Ｂ 一定的垂直 Ｃ 一定合 D一定出手

11、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（ b）的特点。

Ａ 高、平、快 Ｂ低、平、快 Ｃ低、平、慢 Ｄ 高、平、慢

12、一般情况下，风速不大时，顺风掷标应（ b ）出手角度。 Ａ 减小 Ｂ 增大 Ｃ 不变 Ｄ 无关系 13、原地正面掷标技术中的主要任务是（ b ）

Ａ 超越器械 Ｂ 通过纵轴用力 Ｃ 作出满弓动作 Ｄ 体会维持平衡

14、下列关于投掷项目的陈述哪一条是错误的（ d ）。 A 器械飞行的远度是由出手初速度和出手角度决定的。 B 出手初速度可以尽可能地提高。 C 应力求适宜的出手角度。

D 运动实践中，当出手角度为45°时，投掷距离最远。 15、近年来，优秀运动员完成投掷步时，表现出（ b ）的特点。 Ａ 高、平、快 Ｂ低、平、快 Ｃ低、平、慢 Ｄ 高、平、慢

16、铅球投掷圈内沿的直径是（ a ）。

A、2.135米 B、2.50米 C、2.00米 D、2.30米

17 、在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是（ a ）。

A 、增加工作距离，缩短用力时间，能增大出手初速度 B 、缩短工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度

C 、工作距离不变，增加用力时间，也能增大出手初速度。 D、加长工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度 18 、投掷项目的用力顺序是（ b ）。

A 、自上而下 B 、自下而上 C 、由中间到两端 D、由两端到中间

19 、标比赛时，每次掷出的标应由（ c ） 起掷处。 A 、裁判员扔回 B 、运动员自取 C 、裁判员送回 D、到投掷区捡

20 、规则规定铅球运动员使用镁粉的部位仅限于（a ） 。 A 、双手 B 、双手和脚 C 、投掷圈内地面 D、鞋底 21 、推铅球滑步结束时，右脚落在圈的中心附近与投掷方向的构成角度约为（c ） 。

A 、 45 度 B 、 60度C 、 90度 D、30度 22 、推铅球滑步结束时，两脚着地的顺序是 （ a ）。 A 、先右后左 B 、先左后右 C 、两脚同时 D、先左脚跟 23 、推铅球的最后用力，在完成推动作过程时，躯干应做（ b ） 动作。

A 、挺胸 B 、制动 C 、前倾 D、收腹

24、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是（ c ）。

A 、提高了予先速度，便于发挥力量 B 、提高了出手速度

C 、加长了球在出手前的运行距离 D、增加了出手角度

25 、掷标时，应在投掷步的（ a ） 就开始做引动作。 A 、第一步 B 、第二步 C 、第三步 D第四步 26 、投掷步完成引后，应使尖靠近（ b ）处。 A 、头顶 B 、右眉 C 、下腭 D胸前

27 、掷标最后用力动作，应在（ c ）时开始。

A 、右脚刚着地 B 、左脚着地后 C 、左脚即将着地 D、右脚即将着地

28、掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为（ a）。 A 、在投掷方向的左侧 15 － 20 厘米处 B 、与投掷方向一致

C 、在投掷方向的右侧 10 － 20 厘米 D、在身体左侧

29、掷铁饼旋转的第一圈的核心是（ b） 。 A 、速度快 B 、大幅度 C 、平稳 D、加速

30、在逆风情况下投掷标时，出手角和倾斜角应 （ c ） A 、出手角大些，倾斜角大些 B 、出手角小些，倾斜角大些 C 、出手角小些，倾斜角小些 D、出手角大些，倾斜角小些

31 、决定投掷项目成绩的最主要因素是 （ b ）

A 、出手角度 B 、出手初速度 C 、用力时间 D、用力大小

三、多项选择题

1、铅球技术可以分为（ acd ）

A握持铅球B滑步前的预备姿势B滑步前的预备姿势C滑步和最后用力D维持身体的平

2. 学习投掷步掷时,下列正确的说法有：acd A 保持标的稳定性

B 最后一个交叉步做出超越动作, 上体后倾 C 上步时两脚协调用力，加大登摆动作的幅度 D注意开始引和完成引的时间 3、滑步前的预备姿势大体可分为（ ac ） A 低姿B平姿C高姿 D不分姿势

4.掷标时用力不能通过标纵轴，其主要原因是：abcd A握方法不正确

B引时，持臂的右手过低，转肩和“满弓”时 标的仰角过大或于前臂的夹角过大

C转肩时肘关节位置低于肩，用力时向下拉 D标出手的时间过晚

5、滑步距离太短造成的原因是（ abc ）

A 两腿配合不协调 B右腿收腿不积极 C 左腿摆动和右腿蹬地力量不够 D右腿后摆的力量不

够

6.在标投掷技术中通常将助跑分为两阶段，即：ad

A 预跑 B持 C 最后用力 D投掷步

7、推铅球中决定滑步效果的因素是（abc ）

A左腿摆动的力量、速度和方向 B右腿蹬地的力量、速度和角度 C左腿摆动与右腿蹬地的协调配合D腰部扭转的力量、速度和角度

8.在标投掷技术中,完成投掷步的形式有两种，即：ab

A跑步式 B跳跃式 C摆动式 D跨步式

9.鞭打动作效果差,其产生原因主要是：bcd

A 鞭打时投掷臂的肘关节弯曲 B 投时上体过早前移

C 没有及时翻肩，翻肩时标离开身体 D 肩关节灵活性差 10、目前竞技体育比赛中，推铅球技术主要有（ cd ） A．侧向旋转推铅球 B.侧向滑步推铅球 C.背向旋转推铅球 D.背向滑步推铅球 三、判断题：

1、2008年，我国在北京举办了第28届夏季奥运会。V

2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，

裁判员判其违例。

3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。 V 4、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。V

5、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。X

6、三维健康观指胸围、腰围、臀围。 V 7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。X 8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 V 9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。V

10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻

炼效果的一种常用方法。X

11、激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学上叫兴趣。

12、足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。 13、通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。

14、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身

健体”的课程，而是一门具有多目标的综合性课程。 15、乒乓球比赛中，运动员在击球时因服装钩住乒乓台而使球台

移动，不判失分。

16、前滚翻动作，在前滚翻时应前额、肩、背、臀部依次着垫。 17、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。 18、接力跑经常使用的传接棒方法为上挑式和下压式。 19、排球比赛中，男子球网高度为2.43米，女子网高为2.24米。 20、标准田径场跑道全长为400米，有两个直道和两个弯道组成。

有分道线，每道宽为1.22米。

1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（ x ）。 2、体育教学应以增强学生体质为主（ x ）。

3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳（ x ）。

4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则（ v ）。

5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立（ x ）。

6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频（ v ）。

7、投掷项目的技术关键均是最后用力（ v ）。 8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次（ x ）。

9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准（ x ）。 10、二列或二列以上的横队中，前后重叠的学生叫一伍（ v 11、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )

12、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)

13、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)

14、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）

15、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×） 16、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ） 17、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)

18、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）

19、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × ) 20、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）

21、在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。 22田赛项目丈量成绩，以一厘米为最小丈量单位。 23乒乓球台的上层表面叫做比赛台面，比赛台面也包括

球台台面的侧面。

24激起人去行动或抑制这个动作的愿望和意图，心理学

上叫兴趣。

25足球比赛中，球停在球门下的端线上应算进球。 26通过身体重心左右的连线叫横轴，又称额状轴。 27计时应该从听到声开始，直到运动员的躯干的任何

部分到达终点线后沿垂直面的瞬间为止。

28在篮球比赛的最后两分钟和任一决胜期的最后两分钟内，有任何成功的投篮得分时，停止比赛计时钟。

29排球比赛过程中，第一次击球时，允许运动员身体不同部位在同一击球动作中连续击球。

30、从新课程标准的目标来看，体育课程已不再是单一的“强身健体”的 四、名词解释:

1、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等

2、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。

3、体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。

4、篮球三分区：3分投篮区：即以球篮的中点垂直线与地面的交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一个半圆的弧,弧线以外的区域叫篮球比赛3分区.

5、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳面.

6分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协作下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间相互交换练习内容的一种教学组织形式。

7整理运动：是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。

8地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色或形成

传统的运动项目。

9 领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习效果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

10手翻：用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称为手翻。

11额状轴：通过身体重心左右的连线。又叫横轴。 12矢状轴：通过身体重心上下的连线。又叫纵轴。

13准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。

14支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上,但肩轴高于(或平于)

器械轴的一种姿势。

15倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。 16悬垂：是手握器械时身体其他部分接触器械或地面,但肩轴低

于器械轴的一种姿势.

17田赛、径赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目称田

赛，以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。

18排球边一二战术：二传手站位在2号位与3号位之间，五名

队员将球传给二传手，二传手再将球传给3号位或4号位队员进攻。

19中一二战术：3号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给

二传手，再由二传手将球传给2号位或4号位队员进攻。

20后排插上：由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由

本队队员将对方进行的球防起后，或对方和第三次击球不可能进行强有力的进攻时，迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护。

21两次球及其转移：当场上队员将一传垫到网前可以直接将球

扣或吊入对方场地区，或佯扣而将球幌传转移，组织其他前排队员的进攻。

22单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。

23体质：人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出

来的人体形态结构，生理功能和心理因素的综合的，相对稳定的特征。

24体能：指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的

能力。包括生理功能、身体素质、基本活动能力。

25身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、

灵敏、柔韧等基本能力。

26力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗

阻能力。

27耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称为对抗

疲劳的能力

28速度素质：指人用最短时间完成一定运动的能力。

29灵敏：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。 30柔韧：指运动时关节的活动幅度或范围的能力。

31速度：指人体快速运动的能力，它包括了反应速度和运动速

度。运动速度又包括动作速度和位移速度。

32超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢

复到原有水平，甚至超过原有水平的现象。

33能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移

和利用。

34超越器械：在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械

之前，称为超越器械。

35终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育

教育的总和。

36队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。 37翼：队形的左右端。

38列、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。 39基准学生：被指定作为动作目标的学生。

40距离：学生（单个或成队的）彼此之间前后相距的间隙叫做

距离。

41间隔：学生（单个或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫做

间隔。

42伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。 43队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度

44队形纵深：从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。 45三维健康观：生理、心理、社会适应能力。

46重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛

细血管和静脉失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑组织供血不足造成重力性休克。

47脑震荡：头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普

遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改变。

48挫伤：又称撞伤，是钝性外力直接作用于人体某部而引起的

一种急性闭合性损伤。如冲撞

49擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织

液渗出的开放性软组织损伤。

50溺水：是全身淹没在水中，呼吸道为水堵塞或由于咽喉痉挛

引起的窒息性疾病。

51中暑：因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的体温急剧升高，

出现出汗、口渴恶心，无力。

52极点：在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定

时间内，运动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极点。

53二次呼吸：极点出现后，依靠意志力和稍减慢运动速度继续

运动下去，极点产生的不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如，心率趋于平衡，这种现象称为“第二次呼吸”

54脉搏：正常情况下，由于心脏的跳动使全身各处动脉管壁产

生有节律的博动，这种博动称为脉搏。

55 动脉的搏动。心脏所引起的压力变化，使主动脉管壁发生振

动，沿着动脉管壁向外围传递，即成脉搏。

56肺活量：在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量。 57最大吸氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动

中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。

58体育与健康课程：体育与健康课程是一门以身体练习为主要

手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

59健康：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状

态和社会适应能力。

60心理健康：指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积

极的丰富而持久的心理状态。

61社会适应：是指人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，

特别是某种社会困境所采取的态度和行为。

62运动参与：是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、

形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

63技术：是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学

原理，能充分发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作。

技能：是指按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握

了某种运动动作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成。

65有氧代谢：有氧代谢指机体在有氧条件下，由糖、脂肪、氨

基酸代谢产生能量供给机体需要。

66无氧代谢：指人体竭力运动时，氧气供应不足，体内的糖以

无氧酵解的方式产生能量供给机体需要。

67新陈代谢：是包括人体在内的一切生物体存在的最基本特征，

是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。包括能量代谢和物质代谢。

68克托莱指数：表示每ｃｍ身高的重量，反映人体的充实程度，

即作为相对体重或等长体重来反映人体的围、宽、厚度及机体组织密度。

69维尔威克指数：是用两个以上的指标建立起来的一个相比教

学模型，它只须测得体型中的身高、体重、胸围三

个数据就可以进行评价。其公式为〔﹙体重+胸围〕/身高〕乘以100%

70保护与帮助：为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措

施叫保护；在练习过程中及时给予练习者助力、信号或放标志物或物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。

71步频：竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。步长：

每一步的距离。（跑步中两脚着地之间的距离）

72预令：指明动作的性质（动作的做法和方向）

73课的运动密度：学生实际活动时间与上课的总时间的比例。 74轮次（田径）：高度项目以一个高度为一轮次，一个高度有3

次试跳机会；远度项目以所有运动会按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。

75制动：通过肌肉用力来减慢某部运动速度。

76淘汰赛：是在竞赛中失败一次或两次以后，即失去继续竞赛的机会，单、双淘汰制。

77循环赛：分单循环、双循环和分组循环。

78姿态反射：通过中枢神经系统调节骨骼肌的肌紧张或产生相

应的运动，以保持或改正身体在空间的姿势。

79状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干位置发生改

变时，将反射地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变。

80运动处方：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年

龄，性别，心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式规定适当的运动内容和运动负荷。

81田径运动：径赛、田赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑 82男子十项全能：跳远、铅球、跳高、100米、 400M、110M栏、铁饼、撑竿跳 / 标、1500M

83女子七项全能：100栏、跳高、铅球、200米 / 跳远、标、800米

84犯规（篮球）：犯规是对规则的违反，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。

85过度疲劳：不能完全恢复的疲劳而且产生了积累等到人体运动技能下降，是“慢性疲劳”发展下去近而损害了人体的健康，这就是“过度疲劳”。

86运动密度：指全课实际练习时间与全课总时间之比

87、重心性休克：参加体育锻炼者心脏血管系统暂时性机能失调的现象。

88、注意：心理活动对一定对象的指向和集中。。 、心率：每分钟心跳的次数，高中生一般为78次/分 90、血压：血液在血管中流动对血管壁所产生的侧压力。

91、肺活量：最大吸气后所能呼出的气体量 三、简答题

1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。

（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。

（3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。

（4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。

（5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？ 答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。 3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右

脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。

（一）徒手练习：

1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。 2）快速后蹬跑。

3）原地跳起转体360度或180度。

4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。

5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。

如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。

（二）组合练习：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可） 2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。

4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。

5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。

6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行进间的转体跳（180度或者360度）。 （三）游戏练习：

1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。

2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。

要求：想象力丰富，变换动作快。

3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。

4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。

要求：根据时间和空间采取应急行动。

5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法阻止。

要求：斗智斗勇，巧用心计。

6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。

要求：斗智斗勇，巧用心计。

5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6、体育与健康课程的基本理念是什么？

答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。

8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？

答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉

学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。

答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。

10、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？

（1）全面锻炼的原则 。。。。。。。1分 （2）坚持经常的原则 。。。。。。。1分 （3）循序渐进的原则 。。。。。。。1分 （4）因人而宜的原则 。。。。。。。1分

11、什么是运动外伤？说出其中两种。

由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤。 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。

12、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？

是由校医和体育教师共同完成的。 。。。。。。。1分

（1）形态机能：身高、体重、胸围 。。。。。。。1分

（2）机能指标：肺活量、安静脉搏 。。。。。。。1分

（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧

13、中学体育教学的目的任务是什么？

目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。

（1）全面锻炼学生身体 。。。。。。。1分

（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 。。。。。。。1分

（3）向学生进行思想品德教育

14、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分） 答：

0——5 0——4 0——3 0——2 0——1 1——4 5——3 4——2 3——1 2——5 2——3 1——2 5——1 4——5 3——4 15、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10） 答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

16、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分） 答：向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩

18、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？

①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。

20、什么是乳酸能？

人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。

21、体育课程改革的基本思路是什么？

①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；

②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性； ③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念； ④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力； ⑤以人为本，重视学生的主体地位；

⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益； ⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。 22、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？

a身心全面发展原则，b教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，c直观性原则，d循序渐进原则，e巩固提高原则，f从实际出发原则，g合理安排运动负荷原则，h综合创新原则等。

23、简述体育运动对运动系统的影响？

答：1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。 24、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？

答：1）打好身体基础； 2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；

3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4）培养自我体育意识。

25、体育课程的性质是什么

答:是一门以身体练习为主要手段,以增强健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径. 26、简述耐久跑的作用

答:①发展耐力素质,提高心肺功能. ②促进身体形态正常发育. ③培养克服困难,顽强拼搏的进取精神.

27、中学体育教学的目的任务是什么？

目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。

（1）全面锻炼学生身体（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术 （3）向学生进行思想品德教育 28、简述前滚翻动作要领。

蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 --

29、在体育教学中如何进行思想品德教育？

思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。

30、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？

①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。 31、怎样预防体育活动发生运动损伤？

①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。 ⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。 32、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？

蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。

33、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？

①知识技能的传授者变化(由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等)；

②教师成为学生学习的促进者(教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等)；

③教师成为研究者参与者(教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等)；等等。 --

34、简述坐位体前屈的测试方法（10分）

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10——15cm，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

35、在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标？（8分）

答：①建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。（4分）③落实得法（4分）

36、简述在支撑跳跃的教学评价中，对优等动作质量的评价标准。（8分）

答：①助跑：轻松、自然、协调、有力、速度快②起跳：速度快、有力、腾空高③撑箱动作：直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态优美④落地：稳 37、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。 考试--

38、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。 39、学生体育健康标准测试项目有哪些？

答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、坐位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、坐位体前屈、握力 （女）任选一项。 40、简述体育课课堂常规

答：1. 课前穿好便于运动的服装的鞋子，处理好有碍于运动的物品。

2.提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地，爱护器材的好习惯。 3.因病因事不能上课，应按规定请假或见习。

4.集合站队要快、静、齐。

5.上课要专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习勇于克服困难，努力完成学习任务。

6.互相帮助，互相学习，关心同学，团结友爱。 7.听从指挥，遵守纪律，注意安全。 8.认真完成课外作业，坚持经常锻炼。 41、怎样让学生成为课堂学习的主人？

答：①教师教学观的转变。②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”是为学生的“学”服务的。

42、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答：1）蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2）脂肪是人体热能的主要来源。3）糖类提供热能。4）维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5）无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6）水是营养和代谢的溶剂。

43、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。 答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等

助跑——踏跳——腾空——落地

44、撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？

①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言； ④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证； ⑥结论和建议；⑦参考文献。 --

45、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。

1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。

46、简述学校体育与健康教育的关系。

答：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。 --

47、实现我国学校体育目标的基本途径。

答：学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。

（1）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。

（2）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。

48、简述体育教学过程的一般规律。

答：体育教学过程的基本规律，可分为一般教学规律和特殊教学规律两类。

(一)体育教学过程的一般规律

体育教学过程的一般规律是指体育教学同其他学科一样，所共有的普通规律。

1）社会制约性规律。2）认识规律。3）学生身心发展的规律。4）教与学辩证统一的规律。5）教育、教养和发展相统一的规律。6）教学内容和教学过程相统一的规律。7）教学效果取决于教学基本要素合力的规律。8）体育教学过程的控制反馈规律。 (二)体育教学过程的特殊规律

体育教学过程的特殊规律是指体育教学过程所特有的规律。 l）动作技能形成的规律。2）人体机能适应性规律。3）人体生理机能活动能力变化的规律。 49、简述课外体育锻炼的意义。

答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。 （一）有助于体育兴趣、习惯的培养；（二）有助于终身体育基础的形成；（三）有助于学

50、 体育与健康课程教学内容选编的原则

答：1）与教学目标相统一原则；2）科学性（健身性和安全性）原则；3）可行性原则；4）趣味性原则；5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。 --

51、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。（10分）

第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 第六轮 第七轮

A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B

B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H

C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G

D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F

52、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。 53、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。构成球回后场的条件是什么？ --

54、体育课程资源的开发包括哪六个方面的开发？

答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4） 课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。

55、体育健康课程的课程目标是什么？

答：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 56、如何写好新课程标准下的课时计划？

第一，写法要求准确具体。应当充分考虑对象、行为、条件和标准。第二，关注合作意识的培养。第三，发挥学生主体性。第四，利用比赛形式培养学生的健康心态。第五，认真备课，加强学法指导。

57、体操的含义以及包含的项目。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。 “体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是

广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

58、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求 答：1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；

2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故；

3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

4）场地器材的布置便于教师对课的和辅导学生。 59、体育与健康课程学习评价的注意事项

答：1）制定评价的内容标准方法形式时，应根据学生的年龄性别和学段的特点，有所侧重和有所区别，重点考虑学生达到的学习目标的情况。2）根据学生之间的差异程度和本学科特点，在

对学生进行终结评价的同时，必须考虑学生的学习过程。3）在学生从事学习过程中，教师对学生各方面都很了解，客观评价必须建立在主观评价的基础上。4）由于学生的学习经历不同，能力不同，造成达到学习目标的时间不同。课程学习评价不单纯是学习能力和学习水平的评价，更不是选拔精英，因此，可以允许学生选择和延时考试。5） 对学生进行学习评价时，方法要简单方便，易于操作。 --

60、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。

2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中

优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

61、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？

答：1）发挥体育器材的多种功能

体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。

2）制作简易器材

各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作\"山羊\"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。

3）改造场地器材，提高场地利用价值

可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。

4）合理布局学校场地器材

学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教

学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。

5）合理使用场地器材

应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。

62、什么是体育教学方法？说出其中三种。（6分）

体育教学方法是指在教学过程中，完成体育教学任务的途径、手段和方法。 。。。。。。。3分

常用的体育教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏与比赛法、预防与纠正错误法等（只要答出其中三种即可）。

63、确定体育教学内容的原则有哪些？（7分）

教育性原则、符合生理特征的原则、符合学生心理特征的原则、理论与实践相结合的原则、继承和发扬民族传统体育的原则、统一性与灵活性相结合的原则（以上7点1点1分）。

61、结合教育教学实践谈谈你是如何参与校本教研的。

校本教研：是一种学习、工作和研究三位一体的学校活动和教师行为，它以教师为主体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决课程中的多层次问题，促进教师的成长、学校的发展和基础教育事业的兴盛。

校本教研的基本途径：1、教师反思 2、同伴互助 3、专业引领三者关系：自我反思、同伴互助、专业引领三者具有相对性，同时又是相辅相成、相互补充、相互渗透、相互促进的关系。只有充分的发挥自我反思、同班互助、专业引领三者的作用并注重相互间的整合，才能有效地促成以校为本的教学研究制度的建立。

从校本教研促进教师专业发展方面来谈。一是教师要有更宽的专业知识背景和更强的专业适应能力。二是教师要有更全面和更新的教学技能。三是教师要有更强的教育教学研究能力。教师的专业知识；教师的专业水平；教师的专业态度都得到发展。

教师观：（ 1）从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习的促进者，教师是学生 学习能力的培养者，教师是学

生人生的引路人

（2）从教学与教学研究看，新课程要求教师应该是教育教学的研究者

（3）从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发者

（4）从学校与社区的关系来看，新课程要求教师应该是社区型的开放教师

（注：结合自己的教育教学实践谈。）

65、在新课程背景下教师的角色和教学行为发生了哪些变化？ （１） 变单纯传授知识为在传授知识过程中重视能力培养； （２） 变单纯抓智育为德智体全面发展； （３） 变教师为中心为学生为主体； （４） 变平均发展为因材施教，发展个性； （５） 变重教法轻学法为教法学法同步改革。

或者：知识呈现方式转变，教学交往方式转变，资源整合方式转变，经验积累方式转变，质量评价方式转变。

（新课程学习方式的基本特征是什么？

、一、主动性；二、性；三、独特性；四、体验性；五、问题性。）

（如何理解师是学生学习的促进者？

第一，教师是学生学习能力的培养者。第二，教师是学生的引路人。）

.新课程改革所倡导的学习方式是什么？

提倡学生自主学习、合作学习、探究学习

66课程改革中教师教学行为必须实现哪六个转变？ ①由重传授向重发展转变。②由统一规格教育向差异性教育转变。③由重教师教向重学生学转变。④由单向信息交流向综合信息交流转变。⑤由居高临下向平等融洽转变。⑥由教学模式化向教学个性化转变。

新课程中教师的教学行为将发生哪些变化？第一，在对待师生关系上，新课程强调尊重、赞赏;第二，在对待教学关系上，新课程强调帮助、引导;第三，在对待自我上，新课程强调反思;第四，在对待与其他教育者的关系上，新课程强调合作 67、课程标准与教材的关系如何?

（1）教材编写必须依据课程标准，教材编写者必须领会和掌握

本学科课程标准的基本思想和各部分内容，并在教材中予以充分体现。（2）义务教育的课程标准应适应普能义务教育的要求，让绝大多数学生经过努力都能达到。（3）教材是对课程标准的一次再创造，再组织。（4）)教材的编写和实验可以检验课程标准的合理性。

68、新课改的课堂教学评价有哪几个特点？

（1） 多元性；（2）整体性；（3）过程性

69知识、技能和情感这三个维度的关系？

新课程强调的三维目标即：知识与能力、过程与方法、情感、态度与价值观。按照课程标准的要求，新课程的课堂教学目标是三维的。它包括传统教学中我们所重视的“知识技能”，还包括过去我们有所忽略的“情感态度和价值观”，还包括我们过去想强化但没做得很好现在应该进一步强化的“过程、方法”。

新课程的课堂教学目标从三个方面来确定，他们不是孤立的、分割的，而是整合在一起的。三维目标是“并生”的。学生完成知识技能目标，需要经历学习知识的过程，运用适当学习方法，在经历过程、实践方法的过程中，实现“知识技能目标”，同时，产生相应的情感、态度和价值体验，从而逐渐形成个性化的情感态度和价值观念。基于此课堂教学评价要着眼于三维目标的落实。并把它作为评价课堂教学的重要标准。

70课堂教学怎样实现目标的整合？ 新课程倡导课堂教学要实现目标：知识与能力，过程与方法，情感、态度与价值观。

知识与能力，既是课堂教学的出发点，又是课堂教学的归宿。教与学，都是通过知识与能力来体现的。知识与能力是传统教学合理的内核，是我们应该从传统教学中继承的东西。

过程与方法，既是课堂教学的目标之一，又是课堂教学的操作系

统。新课程倡导对学与教的过程的体验、方法的选择，是在知识与能力目标基础上对教学目标的进一步开发。

情感、态度与价值观，既是课堂教学的目标之一，又是课堂教学的动力系统。新倡导对学与教的情感体验、态度形成、价值观的体现，是在知识与能力、过程与方法目标基础上对教学 目标深层次的开拓。

在课堂教学中，我们不能顾此失彼，而应该努力实现目标的整合。

⑴ 在知识与能力的教学中，重视知识的产生、发展、应用、再发展的史实，使学生受到辩证唯物主义和历史唯物主义教育；重视学习知识的基本方法与方法选择的意义，授学生以

“ 渔 ” ，使学生受到方的教育；重视学生学习的自主性、探究性与合作性，指导学生学习的方法，尊重学生的独特体验和感悟，使学生增强学习的自信心与自觉性。

⑵ 把过程与方法目标的实现渗透在知识与能力的教学之中，使过程与方法目标的实现获得坚实的基质。重视教与学的方式的配合：以教学目标、教学内容、学生的认知规律、教师的素养以及教学条件为依据，选择课堂教学的方式。重视学生活动与训练的设计：保证覆盖面和参与度；体现程式性，留下延伸性。重视知识的探究过程：选准探究内容、创设探究情境、提出探究问题、营造探究氛围、亲历探究过程、启迪探究思维、体现探究价值。重视交流：动口 ---- 语言交流、动手 ---- 操作交流、动键 ---- 网上交流。重视互动：动脑 ---- 思维互动、动身 ---- 实践互动、动情 ---- 情感互动。

⑶ 把情感、态度与价值观目标的实现融合在知识与能力、过程与方法目标实现的过程之中，使情感、态度与价值观目标的实现获得体现的载体。一要重视情境创设：创设源于学生的经验而又高于学生的简单经验的学习情境，把学习目标定在学生的认知最近发展区内，激励学生跳起来摘取学习成功的桂冠。创设源于学生生活的学习情境，培养学生获取信息的能力，包括获取、加工、评估、分析各种信息的能力；清晰地思考的能力，包括对价值观的思考、逻辑和数学的推理、解决问题方法的选择和思考，以及预测和预报的能力；有效交流的能力，包括语言和文字的交流，例如在公众场合掌握讲话的语言和身体的语言，正确运用正式和非正式的书写、语法，掌握各种文体以及风格，快速浏览、阅读的能力等；理解人类环境的能力，基本掌握有关人类环境的各种知识；知晓人类和社会的能力，基本掌握人类和社会进化、发展的知识；个人生存能力能力，包括个人为生存和自我保护而必需

的教育和训练。创设源于学生心理需求的学习情境，激发学生学习的兴趣与内在学习动机，促进学习的有效性。创设富有挑战性的学习情境，提示事物的矛盾或引起主体内心的冲突，动摇主体已有的认知结构的平衡状态，从而唤起思维，激发其内驱力，使学生达到掌握知识，训练思维能力的目的。二要重视榜样的力量：通过教师的身体力行的示范活动来言传身教的真实性和可行性，通过英雄、模范、先进人物的榜样作用，积极创造有利于学习主体尝试选择、参与和体验的机会，让他们在这种尝试的实践行动中形成个性化的情感、态度与价值认知，形成个人的情感、态度与价值观。

知识与能力是教学目标的核心，它通过过程与方法，情感、态度与价值观目标的实现过程而最终实现；过程与方法是教学目标的组成部分和课堂教学的操作系统，它渗透在知识与能力目标的实现中而实现；情感、态度与价值观是教学目标的组成部分和课堂教学的动力系统，它伴随知识与能力、过程与方法目标的实现而实现。三维目标紧密联系在一起，只能作为一个整体来达成，不能分割。

71、有人评价我们的教育“你们只能培养出打工仔，而培养不出老板”。对这话你是否赞同？为什么？ 从知识与能力的关系论述。

未来世界不仅仅需要有知识的人,需要有准确的选择力、勤奋的自学力、理论的创造力、实践中的决断力和肯埋头实干的人才;同样的知识在不同的人手中其作用是不同的,其差异就在于谁利用知识的能力强;能力是人生成功的关键。

附加2、观点一：赞同。“打工仔”和“老板”分别代表两类素质不同的人。我们的教育培养的学生只会解题、考试、唯师、唯书、唯上，没有问题意识、开拓精神、合作能力等。

观点二：不赞同。基础教育是为学生的终身发展奠定基础，不应为学生过早定位，否则可能成为另一种“应试教育”。能成为“打

工仔”，还是“老板”固然和学校培养的学生具备何种素质有关，但更和学生走向社会的实践经历有关，和它的继续学习能力有关，和机遇有关，另外“打工仔”就不应具备“老板”的素质吗？ 观点三：作为基础教育应有意识培养学生具备做“老板”的素质，但不能把基础教育的价值定位在只是培养“老板”的层面上，这个社会既需要“老板”更需要千千万万的“打工仔”，应尊重每个人的选择，也应尊重社会的选择，基础教育的定位是为学生的终身发展奠定坚实的基础。

72、有一位教师在大街上散步，忽然发现一辆自行车飞速向他驶来。一位把车子拦下来，因为测速仪显示的速度已经超过了限定的速度，居然达到了汽车的速度，车手是一位十五六岁的孩子，孩子说自己是哥本哈根一所学校的学生，因为赶着考试所以骑得快了些。不久，那个孩子的学校收到一封来自哥本哈根最著名的自行车俱乐部的信，信中说欢迎那个叫斯卡斯代尔的孩子参加他们的俱乐部，他们将为他提供一切训练条件，信中还夹带着一张测定的速度卡。4年后，斯卡斯代尔成为丹麦的自行车冠军，并取得了丹麦在自行车运动项目上的第一金牌。结合这件事谈谈你的看法。

让错误成就美丽。显然，那位同学把自行车骑得那么快是十分危险的，也违反了交通规则。作为，他完全可以采用另外一种方法处理：罚款、通知家长及学校或采取其它更严厉的

措施，这毕竟不是一件小事。但他没有这样做，他只是和蔼地询问了这名孩子的情况，在记录下相关的情况后，他选择了放行。可以肯定地说，在继续行使的路上，这个孩子绝对不会再超速了。这名看到的不仅仅是错误，更有一种美丽，一种升腾在他心中的美丽和希冀。为了这份美丽，他积极联系，将记录孩子错误的测速卡变成了使孩子进入哥本哈根优秀自行车俱乐部的通行证。同时这一张测速卡也彻底改变了这个孩子的命运，他为国家创造了辉煌。

这一位，没有只看到表面的错误，而是从中挖掘出了更深更丰富的教育资源，用一种赏识的态度去面对教育对象的长处，使他的优点得以充分的发挥。

作为一名教师，我们每天都会面对很多的孩子，他们会发生这样那样的错误。当我们面对错误的时候，换一种心境，我们就能看到这些错误背后的美丽。我们的判断和处理，对每一个孩子都很重要。我们为孩子们的点滴进步而高兴万分，更对存在错误的孩子满怀期待，期待错误背后的那份美丽。

73、题建议结合《中小学教师职业道德规范》的相关条目来谈。 《 中小学教师职业道德规范》：二、爱岗敬业。忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。

三、关爱学生。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

74体育与健康课程五个学习领域目标之间的关系？

答：五个学习领域是一个有机联系的整体，且各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的，不能将五个学习领域隔离开来进行教学，更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标是通过课堂知识教育来实现的。

75新课程标准的设计思路？ 答：A 根据课程目标构建内容体系

B 根据学生身心发展的特征划分学习水平 C 根据可操作性和可观测性原则确定学习目标 D 加大课程内容的选择性

E 根据课程发展性要求建立评估体系 76构建体育与健康课程的指导思想

答：全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。

77．新课程标准对学生学习评价与原教学大纲或指导纲要有哪些不同？

答：一、学习评价内容的不同

以往注重体能与运动技能的评价，标准完善，包括

体能、知识与技能、学习态度、情绪表现与合作精神。 二、学习评价方法不同

以往注重定量评价和终结性评价，标准不仅注意定

量评价而且重视定性评价，注意绝对性评价，重视相对性评价。知识学习不太强调单纯的记忆，强调理解、运用。 三、学习评价形式不同

以往采用单一的对学生身体素质、运动技能、运动

能力评价，标准增设学习情况进行评价，学生相互之间评价。

78．体育与健康课程的价值是什么？ 答：一、增进身体健康 二、提高心理健康水平 三、增强社会适应能力

四、获得体育与健康的知识与技能。 79．分组教学的基本形式有哪些？ 答：一、随机分组 二、同质分组 三、异质分组

四、合作型分组 五、帮教型分组 六、友伴型分组

80．学法指导有哪些？（自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习、）

81．标准的篮球场和排球场的长和宽各是多少米？它们的边线、端线在性质上有什么不同？

答：篮球场：长28米，宽15米。线不属于比赛场地内，球中心

压线算出界

排球场：长18米，宽9米。线属于比赛场地内，球中心压

线算界内

82．体育教学要遵循哪些规律？

答：一般规律：1、社会制约性规律 2、认识规律 3、学生身

心发展规律

4、教与学辩证统一规律 5、教育、教养和发展

相统一规律

6、教学内容和教学过程相统一规律

7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律 8、教学过程的空投反馈规律 特殊规律：

1、运动技能形成规律 2、人体机能适应性规律 3、人体生理

心理活动起伏变化规律 83．体育教学原则

答：1、知识技能教学与能力培养相结合原则 2、直观与思维相结合原则 3、循序渐进原则

4、区别对待与因材施教原则 84．课外运动训练的原则

答：1、一般训练与专项训练相结合原则 2、系统性原则 3、周期性原则 4、区别对待原则

85．学校运动会开幕式是运动会的主要部分，请列出大规模的运动会开幕式主要程序？ 答：一、运动会入场式开始 二、田径运动会开幕式开始 三、动会组委会讲话 四、裁判员代表讲话 五、运动员代表讲话 六、开幕式结束

86．耐久跑教材的教学方法往往比较单调枯燥，请结合新课程理念，灵活运用教学手段？

答：新课程理念中强调以健康第一为指导思想，体现以为学生为

中心，关注个体。耐久跑教学手段安排如下：

教师安排范围，学生组长各种路线领跑，体现心学生为

中心，发挥积极性和主动，经过一段时间或一段距离后，因个体差异，水平好的继续在小组长带领下练习，水平稍差的同学出队按稍慢的速度继续跑。练习中两组同学可根据自己的身体条件随时调整级别，最后共同完成教师定的时间。

87．请你设计一个半圆式标准田径场，半径为36M，分道宽为1.22M，跑道，试问至少需要一块多大的空地并计算出200M第二道的前伸数？

答：弯道长＝2*3.1415926*（36+0.3）＝228.08米 一个弯

道长＝228.08/2＝114.04米

直段长＝（400-228.08）/2＝85.96 直道长＝直段长

+2*36＝85.96+72＝157.96米

第二弯道长＝2*3.1415926*（36+1.22+0.2） 前伸数：和第一分道相比所应前向伸出的距离

2个弯道如400米第二道前伸数＝第二道弯道长－第一道弯

道长

＝2*3.14（36+1.22+0.2）

-2*3.14（36+0.3）

2个弯道如400米第三道前伸数＝第三道弯弯长－第一道弯

道长

＝2*3.14（36+1.22*2+0.2）

-2*3.14（36+0.3）

1个弯道如200米第二道前伸数＝2个弯道第二道前伸数/2 3个弯道如如800米第二道前伸数＝1个弯道第二道前伸数

*3

标准：长＝直段长+2R+2米*2＝（400米-弯道长）/2+2*

（36+1.22*8）+4

宽＝2R+2+1.22*8+2*2＝2*36+1.22*8+2*2

88．有一块地，经丈量长为105米，宽为48米，计划修一个6条分道，分道宽为1米，四周各留余地2米的半圆式田径场（要求列出计算式，跑道全长为整数；） 答：R＝（48-6*1*2-2*2）/2＝16 C＝2*3.14*（16+0.3）＝102.42 直段长＝105-2*2-2R-2*6＝57 C总＝57*2+C＝114+102.42＝216.42 C多余＝216.42-200＝16.42

新半径＝R-C多余/2*3.14＝16-16.42/2*3.14＝13.39 C标准＝2*直段长+2*3.14*（13.39+0.3）＝2*57+2*3.14*13.69＝200米

．目前400M标准田径场的一个直段长和一个弯道长及半径分

别是多少米？第一道计算线半径是多少？并计算出200米起点（1—6）道前伸数？

答：一个直段长＝｛400-2*3.14（36+0.3）｝/2＝85.96 一个弯道长＝2*3.14*（36+0.3）/2＝114.04 200米第二道前伸数（C2－C1）/2＝｛2*3.14*（36+1.22+0.2）-2*3.14*（36+0.3）｝/2

90．计划修建一个不规则的田径场，弯道半径为18米，跑道6条，每条为1.22米，田径场四周留余地2米，试问最少有一块长、宽多少的空地？

答：宽＝2R+2（6*1.22）+2*2＝36+18.＝54.

C＝2*3.14*（18+0.3）+2*直段长＝200 直段长＝42.5 长＝42.5+2*18+2*6*1.22+2*2＝97.14米

91．请你在长140米、宽70米的一块土地上设计一个6条跑道的300米圆式标准田径场。（要求回答设计步骤，并列式求出各跑道的长度，标明各竞赛的起点。

答：C＝2*3.14*（R+0.3）+2*直段长＝300 宽＝1.22*6*2+2R+2*2＝70 R＝25.68

直段长＝68.4 直道长＝直段长+2*25.68+1.22*6＝127米

C1＝2*3.14*（25.68+0.3）+68.4*2＝300 C2＝2*3.14*（25.68+1.22+0.2）+68.4*2＝

92．竞赛规程包括哪些内容？

答：一、竞赛目的、竞赛日期及地点、参赛单位及组别、竞赛项

目、参赛办法、报名手续截止日期、竞赛办法、录取名次与奖励，其它未尽事宜。

93．篮球计算成绩方法：（积分，之间的比赛胜负次数，得失分率）；排球计算成绩方法：（积分，之间的得失局率，得失分率） 94．有15个队参加乒乓球比赛，安排4个种子队，比赛采用单淘汰制试问：比赛的轮次？比赛的场次？编排的方法？ 答：四轮、14场

95．学校有11队报名参加篮球赛，按规程比赛采用分组循环赛，每组为5—6个队，第一阶段各小组前3名决1—6名，后3名决7—11名，第二阶段决赛第一小组相遇的队成绩带入决赛。A。编排一个小组轮次表。B。名次判定：A、B、C三队均积8分。A—B 82：76 B—C 72：70 C—A 76：73 C。如用四个球场，每一球场安排一场比赛，需要几天，共有几场比赛。 答：A＞C>B 12天 40场

96．某中学高二12支男子篮球队参加班际比赛，赛期为6天。

要求：每支球队每天打一场球，决出1---12名名次。请你安排比赛秩序。

答：第一阶段：分两组循环 第二阶段：同名次决赛1－12名

97．有17队参加的男子篮球赛，第一阶段分2小组进行单淘汰

赛（只要前四名），小组前四名再进行第二阶段单循环比赛，试问共需进行多少场比赛，并分别排出比赛轮次表和积分表？ 答：第一阶段：

第一组8队：4场 第二组9队：抢号1场+4场＝5场 第二阶段8队：7轮*4＝28场 共：28+4+5＝37场

98．某中学举行高中男子排球赛共有16队参加，第一阶段采用淘汰赛，第二阶段安排第一阶段胜队参加，分两个小组进行单循环赛。第三阶段决赛各小组前二名决1—4名，后二名决5—8名，方法采用交叉赛。试问：排球赛共有几场比赛，如与四个排球场，每队每天只安排一场比赛，需安排几天时间可以结束比赛？

答：28场、8天

99．在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的？运动后人体

的能量又是如何补充的？

答：高功率运动如投掷、举重等项目，由ATP－CP系统供给 短时间、强度大运动如短跑100米，在供氧不足情况下，由

乳酸能系统供给

运动时间长，强度小如长跑，在氧气供给足情况下，由有氧

系统供给

人体能量供给系统是连续的统一体。

运动后人体能量逐渐恢复到运动前水平，并表现出超量恢复

现象。

100．在体育教学中，人体生理功能的变化规律和运动能力的形成规律是怎样的？你是如何运用这些规律进行教学的。 答：生理功能：

一、 逐渐提高阶段：从相对安静的较低水平提高到运动时的较高水平

二、 稳定状态：人体各器官系统的功能逐渐提高到一定水平后，在一段时间内保持一个波动不大的范围。 三、 疲劳：当身体活动到一定时间后，产生疲劳，各器官系统功能水平下降。

四、 恢复过程：运动结束后，各器官系统功能仍处于较高水平，经过一段时间后，才能恢复到安静时状态。并有超量恢复现象。 运动能力： 一、 逐渐上升： 二、 最高水平 三、 下降 四、 恢复过程：

101．高中生生长发育的一般规律，身体素质水平有哪些指标反映？

答：一、身体形态发育：身高、体重、胸围缓慢增长。 二、心肺功能发育：心肺机能不断提高，承受运动负荷能力

逐步增强。

三、身体素质的发育：身体素质和运动能力进一步提高，基

本达到成人水平。

四、神经系统的发育：逐步趋于完善，分析综合能力明显提

高。

指标：速度、耐力、力量、灵敏、柔韧 102．学校体育活动的组织形式及其作用？ 答：课外活动，小型比赛、课间操

103．游泳的一般安全常识应注意哪些问题？对一些现象处理如

头晕、抽筋、呛水、耳朵进水等，溺水者岸上救护方法？ 答：一、准备活动 二、游泳下水

前，应用冷水淋湿全身

三、水温较低时，游泳时间不宜过长 四、游泳前体

检

五、场所、水情事先了解 六、有组织、

有纪律 抽筋处理：

一、 如果自己不能处理及时求教、反向牵引，如腓肠肌，手握脚趾，按髌骨；

如大腿肌，屈膝；如胃部，屈髋，屈膝近腹 涨水处理：

一、 除杂物，二、排水，三、人工呼吸、胸外按压。 104．体育锻炼中常见的生理现象有哪些？

答：极点（头晕、胸闷、呼吸困难），酸胀，心跳加快，

105．简述遗传、环境因素对人体发育的影响？

答：一、遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱有重要影响。遗传因素会影响下一代的体态、体质、甚至影响人们的性格、智力、功能等方面，还遗传许多隐性的或显性的疾病，如色盲、聋哑等遗传缺陷。

二、环境因素属于后天影响因素，所有人类健康问题或多或少与环境有关，环境可分为自然环境和社会环境。自然环境的污染问题成为影响人体健康发育的杀手。社会环境是人类共同生活的大集体，社会环境可能成为有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能症都与不健康的社会条件有关。 106．教育学生选择体育锻炼内容时应遵循哪些原则？

答：一、自觉、自愿原则。二、经常性原则。三、针对性原则。

107．体育锻炼中营养、卫生有哪些？

答：营养： 一、 讲究膳食平衡

二、多吃新鲜水果和蔬菜

三、合理安排进餐与体育锻炼时间 四、活动中控制喝水，做到少喝水不喝水 五、 糖类供能 卫生：

一、 体育锻炼前，做好准备活动

二、运动量不宜过大，持续时间不要太长 三、日常生活和学习中，注意身体正确姿势 五、 锻炼内容多样化 六、 掌握正确的呼吸方法 七、 运动后避免身体受凉 八、 场地器械安全检查

108．什么是终身体育？学校如何为学生终身体育打下基础？ 答：终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育的总和。

一、打好身体基础。

二、掌握体育与健康的知识，技能，学会自主的学习，锻炼。 三、培养兴趣、爱好、养成锻炼习惯。 四、培养自我体育意识。

109．什么是运动处方？制订运动处方的依据？步骤与方法？ 答：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄，性别，心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式规定适当的运动内容和运动负荷。 依据：

一、 体育锻炼的原则。

二、自身的形态，机能、素质现状确定锻炼内容。 三、根据运动技术掌握的水平和体育课成绩确定锻炼内容。

四、学习和生活的规律确定锻炼时间 五、根据个人兴趣爱好确定锻炼内容。

六、 根据人体生理机能变化规律合理安排运动负荷。 步骤：

一、 基本情况检查和预测

二、根据测试结果制定锻炼计划 三、按计划进行积极锻炼 四、评价锻炼过程 五、适当修订锻炼计划 六、按修订计划继续锻炼 七、 一个周期后评价

110．学校体育教学，你是如何制定教学计划？

答：一、水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并 二、以“健康第一”为指导思想，合理安排教学内容。

111．常用的体育教学方法有哪些？请选用一种方法，结合教学实践来说明运用过程。

答：讲解示范法，游戏比赛法、完整分解法、预防与纠正错误法。

112．青少年心理健康标准是什么？ 答：一、学习态度积极 二、人际关系和谐 三、情绪愉快稳定 四、适应周围环境

五、有一定的自我能力

113．体育教学的特点有哪些？与其他学科有何不同？ 答：特点：一、在体育教学中学生要承受一定的生理负荷。 二、体育教学组织的多变与复杂 三、体育教学中的人际交往频繁

四、体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育 区别：一、其它学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传授的科学知识和技能。而体育实践课教学则是

以师生思想活动为基础，以身体活动为主要手段来传授和掌握知识、技术、技能。

114．夏季奥运会到现在已举行了几届？奥运会的口号、宗旨是什么？现代奥运会的创始人是谁？大型运动会有哪些？ 答：2004年雅典28届奥运会。 2008年奥运会口号：新北京、新奥运

奥运宗旨：“团结，和平与友谊。” 创始人：顾拜旦 大型运动会：国际（奥运会、世界锦标赛、世界杯赛、世界青年奥运会等）

国内（全运会、城运会、农运会、大运会等）

115．为什么说体育课是素质教育的重要途径？素质教育的概念和素质教育内涵？

答：一、思想品德素质的培养 二、文化科学素质的培养 三、身体心理素质的培养 四、审美艺术素质的培养

概念：素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，或者也可以简称为提高受教育者素质的教育。

116．锻炼身体的原则及锻炼身体的几种主要方法。

答：原则：一、自觉、自愿性原则 二、经常性原则 三、针对性原则

方法：一、校内体育锻炼（早操、课间操、班级体育锻炼、全校性课外体育锻炼）

二、校外体育锻炼（校外自我锻炼、家庭体育、社区体育）

117．在国际性的比赛中，足球场、篮球场、羽毛球的边线和端

线宽度是多少？他们在性质上有什么不同？

答：1。足球场的12厘米，篮球场的5厘米，羽毛球场的4厘米。 2．足球场边线和端线是立体的，而篮球场和羽毛球场的边

线和端线是平面的。

足球场、羽毛球场的边线和端线包括在整个场地的宽度、

长度之内，而篮球场的边线和端线不包括在整个场地的宽度、长度之内。

118．身体素质有哪几种转移形式？

答：素质的良好转移，素质的不良转移，素质的同类转移，素质

的非同类转移。

119．人体的无氧代谢能力主要取决于哪三个方面？

答：﹙1﹚肌肉中的ATP、CP的含量及分解速度。

﹙2﹚肌糖元的无氧XIAO解速度及血液队乳酸缓冲能力。 ﹙3﹚神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。

120．体育单元教学计划制订主要内容有哪些？

答：学习目标，任务与要求，学习内容，重、难点，组织教法过

程（步骤）与措施建议，评价与反思等。

121.学生体质健康标准的测试项目?

答:1.小学一二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项 2．小学三四年级为身高、体重、50米、立定跳远 3．小学五六年级测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必

测。选测为：台阶试验/50米0*8往返跑；50米/立定跳远；（男生）坐位体前屈/握力、（女生）坐位体前屈/握力/仰卧起坐

4．初中以上年级（含大学）测试为六项，其中身高、体重、

肺活量为必测，选测为三项：

50米/立定跳远；（男生）台阶试验/1000米，（女生）台阶

试验/800米；（男生）坐位体前屈/握力，（女生）坐位体前屈/握力/仰卧起坐。

附：教案、说课教材内容 一、 快速跑 1．

蹲踞式起跑和起跑后疾跑

2． 3． 4． 5． 6．

途中跑 终点冲刺 弯道跑 接力跑

障碍跑跨栏：学习过栏技术；从起跑到第一栏；过二、三

个低栏。 二、 跳跃： 1． 蹲踞式跳远 2． 挺身式跳远

3．

背越式跳高（跨越式跳高）

三、 投掷： 1． 侧向滑步推铅球技术 2． 双手从头后向前抛实心球 3．

背向滑步推铅球

四、 篮球： 1． 行进间双手胸前传接球

2． 行进间单手高手投篮，双手低手投篮 3． 综合练习：传球、运球、投篮 4． 运球、传球、抢断球游戏 5．

运球急停急起，变换方向运球。

五、 排球： 1．

垫球

2． 3．

上手传球

发球：下手正面；侧向发球；上手发球

六、 双杠： 1． 2． 3． 4．

支撑摆动前摆下

杠端跳越支撑摆动成分腿坐 外侧坐越两杠挺身下

支撑摆动、后摆转体180度成分腿坐

七、 技巧： 1． 2．

单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

联合动作：前滚翻直腿坐，后倒成肩肘倒立，跪跳起。

八、 支撑跳跃： 1． 2． 3．

横箱分腿腾越 侧腾越

斜向助跑直角腾越（老教材）

122：如何评课

1。目标的达成：看内容与目标是否一致

2。新课程标准理念的渗透（创新、主体性、问题意识、合作学习、自主学习、主动参与、社会交往、生生互动、师生互动等等，就课中出现的亮点加以评价）

3。教学设计：场地器材布置是否精心、合理、优美

教法手段是否多样，利用多种辅助练习，激发学生学习兴趣

注重学生个体差异，区别对待有无体现 教材搭配是否合理

互评、展示，有无改变以往传统的评价方法。 4。教学过程：流程清晰，组织合理，时间分配，教师教态、语态、示范，教师

的临场应变能力。

5。教学效果：整个教学过程评价，抓住重点，不必面面俱到，学习效果。

6。教学建议：具体可操作的，如针对动作掌握不好的同学提出行之有效的改正

方法等等。

:123、某校篮球赛，有9个队参赛，分A、B两组采用单循环比赛。小组前二名进行交叉赛，决一、二、三、四名，小组第三名决五、六名。试问，每队每天一场比赛，第一阶段共需几天？几场比赛？整个比赛有几场？并排出比赛轮次表。12分 答：：① 第一阶段共需五天，16场比赛。整个比赛共21场 ② 篮球赛轮次表：

A组第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 1——0 5——0 4——0 3——0 2——0 2——5 1——4 5——3 4——2 3——1 3——4 2——3 1——2 5——1 4——5

B组

1——4 1——3 1——2 2——3 4——2 3——4 决赛：

A1——B2 胜队——胜队争夺1、2名 A3——B1 负队——负队争夺3、4名 A3——B3 胜队第5名，负队第6名

124、跑的四个阶段是什么？ 125、2008年北京29届奥运会宗旨？

126、假如身边有同学或朋友中暑了，你会怎么做？ 答案：

1、跑的四个阶段是什么？

起跑、起跑的加速、途中跑、终点冲刺 2、2008年北京29届奥运会宗旨？

办成“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”。 3、假如身边有同学或朋友中暑了，你会怎么做？

（1）在通风荫凉休息（2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署药（4）严重者送医务所1、在新课程教学中，教师为何由知识的

127传播者转为促进学生学习的促进者?

①积极地旁观; ②给学生以心理上的支持; ③培养学生的自律能力。

128、如何培养和激发学生的运动兴趣?

1)运用游戏培养学生的兴趣2)合理选择教材培养学生运动的兴趣

3)建立合理的评价体系培养学生的运动兴趣 129、跳高的助跑有什么作用?

助跑的任务是获得必要的水平速度，并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。

130、体育运动对呼吸系统的影响。

运动时要消耗能量。体力活动愈剧烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活动就会通过各种调节方式明显得到加强。运动对呼吸机能的作用是复杂的，除能最大程度地改善人体的吸氧能力，降低呼吸中枢对乳酸和二氧化碳的兴奋性和增强人体对缺氧的耐受力外，据称还能促使呼吸机能出现\"节省化\"。实验证明，由于运动员呼吸机能的高度发展，呼吸和动作配合的协调完善，在进行定时活动时，呼吸系统的各项指标的变化，都比一般人要小。

(1)体育锻炼能提高呼吸机能(呼吸肌发达，收缩力增强、最大通气量大、肺活量增大、呼吸差区别较大)。

(2)体育锻炼能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，调节呼吸的节奏和形式的能力增强

131、影响体育教学有效性的主要因素有哪几方面? 1)能否激发并保持学生学习的兴趣。2)学生是否了解自己所要达到的目标和所学的内容。

3)教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能。4)教师应用的教学策略是否得当。

132、体育锻炼对促进身体健康有哪些益处?

(1)预防心血管病 (2)改善呼吸系统的功能 (3)提高消化系统的功能 (4)改善神经系统的功能 (5)降低糖尿病发生的危险性 (6)预防骨裂 (7)保持身体活动的能力 (8)控制体重与改变体型 (9)延年益寿

133、体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在哪几方面? 一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 二、体育锻炼是心理发展的一种动力

三、体育锻炼能推动自我意识的发展 四、体育锻炼能培养良好的意志品质

134、学生评价内容?

指在一定教育价值观指导下,根据一定的标准,运用现代教育评价的一系列方法和技术,对学生的思想品德,学业成绩,身心素质,情感态度等的发展过程和状况进行价值判断的活动. 135、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。 (1)20-40米行进间快跑练习。(2)4*25-50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习

136、终身体育的概念

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内 容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 137、终身体育与学校体育的关系

学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在6-22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。这个时期，身体生长发育得如何，直接影响着人的一生。如果少年时期身体发育得不好，如脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等，到了成年以后往往无法弥补，而成为终身的缺陷。所以，学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。 138、学校体育如何为终身体育奠定基础

1)打好身体基础 2)掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼

3)培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯 4)培养自我体育意识 139、 体育课程的基本任务是什么?(15分)

1)遵循教育规律与教学原则，结合大学生生理、心理特点，科学系统地发展学生的体能素质和基本运动素质，增强体质，增进健康。促进身体形态结构，生理机能和心理状态的完善与发展，提高对环境的适应能力。

2)强化学生的体育意识与健康意识，深刻理解体育运动的内涵，提升体育文化品位，提高体育文化素养。

3)帮助指导学生掌握体育的基本理论知识，基本技术，基本技能和卫生保健知识。培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，拓展学校体育的社会功能。

4)培养学生爱国主义思想和集体主义精神，树立正确的体育道德观，价值观和人生观。/培养学生吃苦耐劳，坚韧不拔的开拓精神。

140、当前我国学校体育的总目标是什么?

增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。

141、运动技能形成和发展的过程(形成规律)。(8分) (1)运动技能获得阶段──泛化过程(2)动作技能改进阶段──分化过程(3)动作技能稳定阶段──巩固过程(4)动作自动化 142、学校体育工作的最高法规性文件是什么? 答：《中小学体育工作督导评估指标体系》

143、什么是竞技体育?什么是群众体育?竞技体育与群众体育的关系如何?

1)竞技体育亦称竞技运动，是体育的重要组成部分，它是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2)群众体育，也称\"社会体育\"、\"大众体育\"。厂矿、企业、事业、机关的职工，以及城镇居民与农民，为达到健身、健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。按区域特征分有：城市体育、乡镇体育、农村体育;按年龄分有：婴幼儿体育、儿童少年体育、青年体育、中年体育和老年体育;按性别分有：女子体育、男子体育;按职业分有：职工体育、农民体育、军人体育;按健康状况分有：正常人体育、残障人体育;按活动场所分有：家庭体育、社区体育、企业体育等。 3)群众体育是竞技体育的基础，竞技体育是群众体育的集中体现，有了广泛的群众体育，才能有全民的体育热情，才能有更多，更有潜力的竞技运动员被选拔出来，没有群众体育，选拔竞技运动员就没有了群众基础;当然竞技体育是群众体育的充分集中体现，代表着本地区，本国家的群众体育水平。 145、体育区别于其他事物的特殊本质。

以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等;社会属性如体育的思想、制度等。 146、武术的特点和作用 特点：具有独特的民族风格 既有套路演练，又有技击格斗 具有攻防技击性

具有内外合一，神形兼备的练功方法 具有广泛的适应性

作用：1 增强体质、防身自卫： 2 锻炼意志，培养道德情操 3 竞技观赏，丰富文化生活4 交流技艺，增进友谊 147、什么是体育手段?体育手段的特点有哪些?

体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。 特点：历史性、国际性和民族性、地域性;

148、少数民族体育的特点。

群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性 149、体育与教育的关系

1)体育是教育的重要组成部分 2)体育是一切教育的前提和基础

3)教育对体育的制约和影响