---------体育系校内实习
教 案（封面） 实 习 生 姓 名 实 习 年 级 ---- 大二 实 习 学 校 授 课 时 间 ---------- 2011-03-17 讲授课题：乒乓球——搓球技术 教学设计： 一、教材分析 乒乓球是一项有趣的集体性项目，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过乒乓球运动，可以提高学生灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和调节改善神经系统灵活性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质，促进交流，增加友谊。本课的教学内容搓球技术是乒乓球运动中很基础也很重要的一项技术，掌握好并灵活的运用该技术有利于在比赛中致胜。 二、学情分析 本次课的对象是大二的学生，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。 三、教学程序 课堂常规——热身跑——徒手操——游戏部分——复习左推右攻技术——学习搓球技术——素质练习——本课小结——回收器材——师生再见 指导教师点评： 签名
漳州师范学院体育系实习生教案
年级：大二 班级：09级乒乓球 人数：50 人 日期：2011-3-24 教师：------
重点：搓球技术动作的规范性 教学 1、复习左推右攻技术 内容 2、学习搓球技术 难点：球与拍的接触点及发力方向 1、通过复习，进一步掌握乒乓球运动的推挡和攻球技术 教学 目标 课的 部分 2、通过本次课的教学，使大部分学生能够掌握搓球技术。 3、培养学生团结协作、互帮互助、勇敢顽强的优良品质。 课 的 内 容 一、 课堂常规 1、集合整队，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本节课的任务及本节课的安排。 4、安排见习生。 准 备 部 分 2、徒手操练习（4*8拍） a、头部运动 b、扩胸运动 c、体转运动 d、压腿运动 二、 准备活动 1、热身跑 方法：成一路纵队，绕乒乓球馆外的场地慢跑一圈。 组 织 教 法 与 学 练 法 组织队形： 成四列横队，教师站在队列前面。 见习生随班见习。 要求：口齿清晰，声音洪亮。 热身跑队形： 徒手操队形： 练习 时间 2-4min 练习次数 1次 13-15min 1次 e、膝绕环运动 f、踝腕关节运动 g、脚步左右移动 h、原地攻球动作 i、原地搓拉动作 3、游戏部分 名称：接力运球 体委领做，口令清晰。 要点 ：学生的思想要重视、动作到位、活动 充分。 目的：提高学生的灵活和协调能力 方法：平均分成三组，组间间隔约1米，组内间隔约一臂，有第一名同学托球绕s形运至最后一名，再用拍传球致新的第一名同学，依次进行 规则：如果球落地，则捡起在原地接着进行，在运球过程中，不得用手直接抓球 组织队形： 教法：讲解游戏规则，并做示范 要求：学生认真听讲，注意观察，共同配合完成游戏 教学教法：1、强调动作要点，提出练习要求 10min 1次 一、复习左推右攻技术 基 本 8组 推球时，可以适当的加力， 或者借助对方来球的力1、两人合作练习 量，借力打力。正手攻球， 一般的打法是采用正手拉2、练习过程，发现问题及时给予纠正 弧圈的方式，注意拉球时， 要以肘关节为圆心，挥动要求：1、学生要认真听老师的讲解。 小臂划弧，同时注意保持 2、学生积极参与。 身体重心放低 3、学生能连续击球不少于16次 4、练习要注意安全。 教学教法：1、强调动作要点，提出练习要求 三、 学习搓球技术 部 分 动作要点是：球拍在体前， 击球时，上臂前伸，拍面1、两人合作练习 稍后仰，利用上臂前伸和 旋外的力量，将球拍向前2、练习过程，发现问题及时给予纠正 下方送出，在来球的下降 期摩擦球的中下部 要求：1、学生要认真听老师的讲解。 2、学生积极参与。 3、学生能掌握搓球动作的基本要领 组织队形： 四、 素质练习 30米往返跑 一、 本课小结 4组 10min 1次 目的：提高学生的灵敏性和腿部力量及反应 速度 组织：以接力的形式进行，增加趣味性 1、回顾本次课内容。 2、总结课堂学生上课的情况。 3、击掌下课，回收器材 组织队形： 5 min 6min 结 束 部 分 二、 回收器材 三、 师生再见 预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 场地器材 脉 搏 曲 线 全课平均心率：110-120次/分钟 全课练习密度：40%左右 乒乓球桌 乒乓球 自备球拍 课中最高心率：155次/分钟 基本部分练习密度：46%左右 课 后 小 结
