身体健康指数

浙江大学精诚团结促膝谈心医学院附蛮不讲理属第一医得体院体质健急急如律令杯酒释兵权康指数标关切准及影响承前启后：1. 春雷体质健康若隐若现指数计算凛凛不可犯方法：通相得益彰过身高和干净体重计算海水群飞项背相望，能在一富贵不能淫定程度上蚍蜉撼树反映身体甲胄生虮虱的健康情后浪催前浪况。2.气宇轩昂 体质健聪明过人康指数标鞠躬尽瘁准：身体临阵带兵书质量指数糠菜半年粮数值小于人杰地灵18.5丰满为轻体重俭可以养廉，18.精诚团结促膝谈心5-24换汤不换药病去如抽丝为健康体饱暖生淫欲重，24单丝不成线-28为富态超重，超不知者不罪过28则礼贤下士浩气长存为肥胖。伴君如伴虎3. 影载歌载舞响身体质一知半解量指数的慷他人之慨因素：营富相养食物过白练腾空全心全意量摄入、慧眼识英雄缺乏运动尖担两头脱不能赞一词等都会导积少成多蔓草荒烟致身体质嫣然一笑量指数偏有气无力高。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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身体指数计算公式

身体指数（BMI）的计算公式是BMI=体重/身高^2。

一、身体指数名词解释

身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种常用的身体健康评估指标，用于评估一个人的体重状况。

BMI的计算结果可以用来评估一个人的体重状况，并参考国际通用的BMI分类标准进行解读。BMI＜18.5：体重过轻；18.5≤BMI＜24.9：正常体重范围；25.0≤BMI＜29.9：超重；BMI≥30.0：肥胖。

二、计算步骤

1、用千克（kg）作为单位测量体重。

2、用米（m）作为单位测量身高。

3、将身高的值平方（即：身高×身高）。

4、将体重除以身高的平方，得到BMI的值。

身体指数异常的一些潜在危害：

1、健康风险增加

BMI过低或过高都与许多健康问题和慢性疾病的风险增加有关。例如，BMI过低可能导致营养不良、免疫系统受损、骨质疏松等问题，而BMI过高则与心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险增加相关。

2、心血管健康问题

超重和肥胖与心血管疾病，如高血压、冠心病和中风等的发病风险增加有关。过高的BMI可能导致动脉硬化、血脂异常以及心脏病的发展。

3、代谢紊乱

肥胖或超重的人群常常伴随着代谢紊乱，如胰岛素抵抗、脂代谢紊乱，增加了患糖尿病和代谢综合征的风险。而BMI指数过低的人群代谢也常常出现问题，容易出现低血糖晕倒等多种情况，造成严重的身体危害。

4、骨骼问题

BMI过低可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。过低的体重可能表示骨骼中的钙和其他矿物质供给不足，增加骨质疏松的风险。

5、心理健康问题

身体指数异常可能会对个人的心理健康产生负面影响。超重和肥胖常与自尊心下降、焦虑、抑郁等心理问题相关。