对于练舞蹈镜面动作一致还是相反的选择，主要取决于舞蹈的风格和表现要求。
在某些舞蹈风格中，例如古典芭蕾舞，常常要求镜面动作一致。
这是为了追求对称美和统一感，以保持整体形象的和谐。
镜面动作一致也有助于舞者掌握技巧和节奏，提高表演的协调性。
然而，在一些现代舞蹈或个人创作中，相反动作可能更具表现力和艺术性。
相反动作能够带来独特的对比和动态效果，突出舞者的个性和创意。
相反动作可以打破常规，引发观众的注意和共鸣。
总的来说，舞蹈镜面动作一致与相反并无绝对的优劣之分，而是要根据舞蹈的要求和艺术创作的目的来选择。
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