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  • 艾灸能从根本扶阳固本,改善身体亚健康

    艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,过活化造血系统和增强免疫力,从而提高机体对辐射的防护能力足三里、气海、关元是人体强壮保健要穴,常灸这三个穴位,能有效提高抗病防病能力。艾灸可以扶阳固本,从根本上调节身体。

  • 女生去中医馆买酸梅汤被医师教育 是药三分毒,别随便喝

    近日,南昌市发生了一起“中药房配酸梅汤”事件,引起了广泛关注。然而,一名女生在购买酸梅汤时却受到医师的教育:“是药三分毒,不要随便乱喝,除非有医生开了方子,有些药是不能吃的,就像酸梅汤有胃酸的人就不能吃。”这一事件再次提醒我们,在使用中药时必须保持谨慎和理性。

  • 冷热交替敷眼睛,缓解眼睛浮肿的问题

    冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题,过度疲劳容易导致眼睛浮肿,经常熬夜也会导致眼睛浮肿,大家必须要保证充足的睡眠,及时缓解眼睛的疲劳感,并且要注意良好的用眼习惯。有眼睛肿的朋友,可以在冰箱中拿出冰袋,冰的温度会刺激我们的皮肤,这样就能让血管收缩。

  • 针灸结合西药、饮食控制来减肥的五个好处

    针灸减肥可以抑制食欲,让每日的进食量逐渐减少;增加饱足感,让身体在得到充分营养的基础下,产生足够的饱足感觉;增加血清素以达到减少进食、控制体重、增加能量消耗、增加肠蠕动、增加喜乐感、情绪运动平衡的功能;增加脂肪分解活性。

  • 针灸怎样治疗三叉神经痛? 可以通过哪些穴位来缓解

    三叉神经痛多发于老年人群体,这种疾病的病状表现为阵发性的剧烈疼痛。发病的时间是不固定的,任何时间段都有可能发病,像走路、说话、跑步都可能突发病情,这种疾病会给人带来极强的疼痛感,严重的甚至会使用暂时性昏厥。可以通过针灸鱼腰穴、四白穴和下关穴来达到缓解的作用。

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不要因为寒冷就放弃运动 两种塑形瑜伽姿势 帮助你拥有曼妙身姿

虽然现在南方地区已经进入了春季,但气温变化无常,就在近几日,气温又再次骤降,许多人也是重新穿上了冬天的棉袄。气温降低,人们往往就会由于畏寒而减少运动量,并且也会较以往吃得更多。春天过后,就到了夏天,如果不希望自己在夏天肥嘟嘟的,就赶紧抓住机会进行瑜伽锻炼吧。

健身要遵守因人而异和循序渐进的原则

越来越多的人对健身的热情十分高涨,但要正确掌握科学健身的方法,才能有利于自身的健美。专家研究也发现很多不合理的健身运动,这些不科学的运动会给健美者带来种种弊端。不论采用什么方式和手段进行锻炼都要遵守一个原则,这就是“因人而异”和循序渐进。

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  • 加长版三伏天明天开启 长达40天!

    截至今天,气象台连续10天发高温预警。其中,陕西、四川、重庆、浙江局地可达40℃以上。明天正式入伏,今年三伏天长达40天。

  • 今日白露 为什么形容露水是白的?

    今日,迎来“白露”节气,它是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,表示孟秋结束,仲秋开始,是一年中最舒适的时节。此时节,农作物即将成熟,气温逐渐下降,天气开始转凉。飒飒秋风,不期而至,一夜凉过一夜,大家要注意添衣保暖哦。

  • 秋季洗澡应少做哪几件事?

    经过一整天奔波,再加上新陈代谢作用,皮肤上会残留外界灰尘、脱落的皮脂、汗液等。洗澡能去除皮肤上的残留物,帮助疏通经络,改善血液循环,缓解一整天的疲劳感,有助于睡眠。然而,秋季洗澡要谨慎,错误的洗澡方式非但无法达到养生功效,反而会诱发疾病。

  • 春季养生食物 营养健康又美味

    一年之计在于春,调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病,延年益寿。大家都知道,饮食养生有益于身体健康,甚至可以预防许多慢性疾病。春季多吃养生食物,为一整年的健康开个好头!

  • 河北的第一场雪来了 张家口、张北县等地普遍迎来大风降雪天气

    “屋头明月上,此夕又秋分。”9月23日9时4分将迎来秋分节气,意味着正式“入秋”。秋分后,北半球逐渐昼短夜长,昼夜温差加大,气温渐降。在这凉爽的秋风中,河北早早迎来了第一场雪。22日河北省张家口市康保县、沽源、张北县等普遍迎来大风降雪天气。

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